Seneste indlæg
Kategorier
Kvinde i latex klar til lavement og udblokning

Anal udblokning i praksis – Sådan bliver du udblokningsmester

Guides

I spektret af de mere ekstreme discipliner findes anal udblokning. Følelsen af at være fyldt helt ud med en anal plug og ikke lige kunne tage den ud selv, kan sagtens bruges i seancen.

Ro, træning og vedholdenhed. Tre ting som er vigtige, når du vil i gang med anal udblokning. Rom blev ikke bygget på en dag og det gjorde anus heller ikke. Det er derfor vigtigt at du ikke sætter næsen for højt efter at kunne anal udblokke på en uge. Det kræver længere tids træning.

Den unikke følelse det er, at være udblokket og ikke selv kunne styre, hvad der er oppe i dig. Det at din Herre eller Herskerinde styrer dit bagerste hul. Det er bare to følelser, som knytter sig til anal-udblokningen, der ofte benyttes som slave træning hos en dominant part. Træning til anal udblokning minder meget om den træning, der bør gøres før et anal fist. Forskellen på de to er blot, at ved fisting bevæger hånden sig og ved anal udblokning bliver pluggen altså siddende dybt i dig.

 

Anal udblokning og sundhed – Hvilke risici er der?

Anus er ikke bygget til at få plugs op. Det er noget vi moderne mennesker, har valgt at træne os selv til, fordi det føles rart. Netop derfor er du heller ikke fra naturens side designet til at sætte dig ned på den plug, du ønsker at få op. Der er risici forbundet med anal udblokning og disse skal du være opmærksom på, før du går i gang.

”Jeg mødte engang en kvinde, som havde haft anal sex med hendes kæreste en af de forrige nætter. Han var gået vildt til den – måske lidt for hurtigt og det betød at hun nu stod og var anal inkontinent.”

Historien du netop læste er fra det virkelige liv. Ringmusklen er fra naturens side meget stram, for at holde afføringen i anus så du kan styre den. Springer ringmusklen vil du ikke selv kunne styre din afføring. Igennem tarmsystemet er små muskler, der laver små bølgende sammentrækninger, som hjælper med at flytte afføringen fra tarmene og ned til anus, så du får en følelse af at skulle på toilettet. Træner du ikke anus varsomt og varmer godt op inden anal udblokning, vil du altså kunne nå dertil at du oplever en anal inkontinens. Den anale inkontinens kan vare fra et halvt år til længere, alt efter hvor hurtigt ringmusklen vokser sammen.

Ringmusklen og den anale anatomi har en betydning, når du ønsker at anal udblokke din partner

Du vil også kunne overtræne din ringmuskel, så du ikke kan styre afføringen helt. Ringmusklen vil blive mere og mere slap, hvis du udblokker og fister den ofte og du vil måske kunne opleve nogle små pletter på lagenet.

De to risici er nogle, de færreste vil løbe. Det er derfor vigtigt at du træner varsomt og ikke alt for længe af gangen så din krop har tid til at vænne sig til at skulle have store ting op i anus.

Hav dem i tankerne, når du stiller dig selv spørgsmålet: ”Hvor meget kan jeg udblokke anus med?”. Overvej nøje hvor meget din krop kan holde til og stil ikke urimelige krav til den. Husk på, at du altid kan stille dig selv spørgsmålet igen senere.

 

Hvad skal jeg bruge til optræning af anal udblokning?

Ganske simpelt, skal du til optræning af anal udblokning bruge et anal plug startsæt i en god størrelse, eks. Trinity anal træningssæt samt en god glidecreme. Til de mindre plugs er getmaxxx godt, men til de større plugs anbefaler vi Crisco eller Elbow grease.

Vil du gerne forhindre, at der kommer afføring med pluggen ud af anus, er det en god ide at give dig selv et lavement med en lavement pumpe eller et lavement brusehoved. Vær opmærksom på at for hyppige lavementer kan genere tarmfloraen og i sidste ende ødelægge den. Tarmfloraen er vigtig, fordi du igennem denne optager K2 vitamin, som bruges til at skabe de stoffer i kroppen, som gør at blodet kan størkne ved sår, rifter og skrammer. Der er ingen officielle regler for hvor tit du må lave et lavement, men jeg anbefaler ikke mere end en gang om ugen. Ønsker du at styrke tarmfloraen, kan du indtage mælkesyrebakterier, eks. Paraghurt.

Klik på produkterne herunder, for at læse mere om dem eller bestille dem i shoppen:

  • uPlay anal plugs træningssæt
    DKK 399,00
  • WaterClean Sort intimbrusehoved-0
    WaterClean Sort intimbrusehoved
    DKK 69,00
  • Clean Stream anal skyl 225 ml
    DKK 99,00
  • Elbow Grease Regular-0
    Elbow Grease Regular
    DKK 149,00DKK 299,00
  • Crisco oliebaseret glidecreme-0
    Crisco oliebaseret glidecreme
    DKK 75,00
  • Getmaxxx Glidecreme-0
    Getmaxxx Glidecreme
    DKK 89,00DKK 229,00

Sådan træner du dig op til at kunne opnå anal udblokning 

Step 1. Anal renlighed eller ej?

Ønsker du at undgå at der kommer afføring med ud af anus, er det nu du skal give dig selv eller din partner et lavement. Brug lunkent vand og husk at skolde og vaske lavement pumpen imellem brug.

Step 2. Grundlæggende anal træning

Brug tid på at træne med de små plugs. Hav dem oppe i anus og mærk efter. Før dem langsomt gennem ringmusklen, så denne har tid til at udvide sig. Kroppen skal også kunne følge med. Brug Getmaxxx som glidecreme på dette trin. 

Step 3. Husk knibeøvelserne og undgå anal inkontinens

Du vil helt sikkert ikke have uheld og få pletter på lagenet, derfor skal du huske dine knibeøvelser. Overtræn ikke og gør dem gerne når du går op og ned af en trappe. Du kniber ved at få ringmusklen til at trække sig sammen og slippe den igen. Tommelfingerreglen er at du skal knibe 10 – 15 gange og så holde 30 sekunders pause og derefter knibe 10 – 15 gange igen.

Step 4. Træn til det føles godt

Før du bevæger dig videre mod de store anal plugs og den egentlige udblokning, skal selve det at have pluggen oppe føles rart. Det må ikke spænde for meget i anus og det skal være ”let” at forcere ringmusklen. Det kan tage længere tids træning at nå dertil.

Step 5. Anal udblokning godt i gang

Nu er der formegentlig gået nogle måneder og du er nået dertil, hvor du ikke har gener af at have en almindelig plug oppe. Nu kan du gå til de lidt større genstande og det er her, hvor du skal mærke efter. Lad være med at købe den største og den bedste plug, men brug tiden på at få det til at føles godt. Generelt er det en god ide at øge en 1 cm opad i diameter pr. plug. Når det føles godt går du videre til den næste.

Store plugs og ekstrem udblokning

Det kan være en udfordring for selv den bedste, at få en stor plug op i anus. Det kan give en fornemmelse af at anus er udspilet og måske svier. Svien kan komme af en rift du måske har fået ved kontakt med dine negle.

Det er generelt en dårlig ide ikke at lytte til din krop. Der findes glidecremer med lokalbedøvende, som du kan bruge til at hjælpe ringmusklen med at slappe af. Overvej om det er din krop der siger fra, din psyke der gør at du spænder, eller om du er gået for hurtigt til den næste plug. Forvent ikke, at du i første forsøg kan tage en endnu større plug op. Når det gælder de store størrelser plugs, kan det godt tage en del længere tid end med de smallere plugs, før du kan få den succesfuldt og smertefrit op i anus.

Vælger du at benytte en glidecreme med lokalbedøvende til at få ringmusklen til at slappe af, kan du benytte Invade fra Master Series eller Relax fra Cleanstream. Brug lidt af gangen.

Klik på produkterne herunder, for at læse mere om dem eller bestille dem i shoppen:

  • J-lube vandbaseret glidecreme-0
    J-lube vandbaseret glidecreme
    DKK 249,00
  • Invade Fisting Cream oliebaseret glidecreme med lokalbedøvende-0
    Invade Fisting Cream oliebaseret glidecreme med lokalbedøvende
    DKK 225,00
  • Relax Vandbaseret anal glidecreme med 2% lokalbedøvende 118ml-0
    Relax Vandbaseret anal glidecreme med 2% lokalbedøvende 118ml
    DKK 129,00
  • Relax Extra vandbaseret anal glidecreme med 3,5% lokalbedøvende 130ml-0
    Relax Extra vandbaseret anal glidecreme med 3,5% lokalbedøvende 130ml
    DKK 189,00
  • Fist Powder - bland selv glidecreme til fisting-0
    Fist Powder – bland selv glidecreme til fisting
    DKK 195,00

Når du vælger glidecreme til de store plugs, skal du lægge mærke til materialet på anal pluggen. Visse typer sexlegetøj som eksempelvis silikone kan ikke tåle silikonebaseret glidecreme og ligeså med oliebaseret glidecreme. Til fisting anbefaler man normalt en kombination af Fist Powder og crisco, hvor crisco bruges til ringmusklen og fist powder til dybt i anus. Det giver den bedste glideevne ved ringmusklen.

Anal udblokning med meget store anal plugs kan virke som en uopnåelig ting. Har du tålmodighed og træner du vedholdende, vil det kunne lykkedes – hvis altså din krop tillader det.

Klik på produkterne herunder, for at læse mere om dem eller bestille dem i shoppen:

  • Mighty midnight er en stor solid PVC dildo på næsten 25 cm
    Mighty midnight stor solid dildo med flad base
    DKK 349,00
  • WAD trehovede kæmpe dildo
    WAD tre-hovedet kæmpedildo
    DKK 349,00DKK 649,00
  • Kasper rød anal probe-0
    Kasper rød anal probe
    DKK 349,00
  • Crackstuffers Heino solid plug-0
    Crackstuffers Heino solid plug
    DKK 299,00

Rigtig god fornøjelse.

Er du usikker på om hvornår du skal tage styringen, guider BDSM underviser Michelle Corydon dig til en god BDSM session

Kærlig Hilsen

Michelle Corydon
BDSM Mentor og underviser siden 2008

7 svar til “Anal udblokning i praksis – Sådan bliver du udblokningsmester”

  1. Lene siger:

    Hej Michelle

    Sidder lige og læser om anal udblokning.
    Og tænker kan jeg risikere at blive inkontinent, ved at min kæreste boller mig i anus hver gang vi har sex ??
    Jeg er vild med at han gør det. For han starter altid stille og roligt, for så at tage mig vildt og voldsomt.
    Vi har dyrket anal sex det sidste års tid. Og jeg har ikke haft nogle bivirkninger endnu. Men tænker nu og om det lige pludseligt kan komme.

    Hilsen Lene

  2. Michelle Corydon siger:

    Kære Lene

    Tak for din kommentar på min blog. Der hvor det ofte går galt er når man har anal sex meget ofte. Særligt hvis man glemmer at lave sine knibeøvelser, kan meget hyppig og voldsomt skabe inkontinens, Dermed ikke sagt at jeg vil skræmme dig eller andre, der gerne vil dyrke anal sex. Det er bare vigtigt at tage sine forholdsregler. Bivirkningerne kommer først senere i livet og ved længere tids gentagelser. Anus er en muskel der kan trænes til mange ting – men den skal altså også trænes til at klemme samen igen, når man har trænet den til at udvide sig. Jeg synes du skal mærke efter. Har du det godt med det sexliv i har nu, vil jeg anbefale dig at sætte fokus på at gøre dine knibeøvelser regelmæssigt og følge din ringmuskel løbende. Får du svært ved at holde på afføringen, altså begynder du at mærke bivirkninger, vil jeg anbefale dig at holde inde en meget lang periode og træne bækkenbunden.

    Jeg håber det gav mening.

    Kærlig Hilsen

    Michelle Corydon

  3. Her siger:

    Dejlig guide, godt arbejde!

  4. NICO.the.anal siger:

    Den her guide kunne jeg godt have brugt før jeg prøvede anal udblokning/fisting.
    Jeg endte i en situation hvor 2 af mine venner ville udforske det på en Og jeg meldte mig. Men deres holdning var jo så bare start gigantisk og så kun støre, så min første udblokning endte med 4 underarme oppe i mit anus, det er aldrig blevet det samme igen efter den oplevelse

  5. Him siger:

    Ligger her og læser den her guide og ønsker jeg havde læst den før jeg prøvede anal udblokning/fisting for første gang.

    Havde 2 erfarende venner inden for udblokning som tilbød at hjælpe mig med at træne op til deres niveau, vidste bare ikke lige hvor ekstremt deres niveau var.
    Det endte med at min første udblokning blev til 4 underarme i mit anus, det er aldrig blevet det samme igen efter den oplevelse

  6. Mathias siger:

    Hej og tak for en super guide 🙂

    Jeg er helt ny og træner aktuelt med en plug på 12 cm og 4 i omkreds.

    Er der nogen tommelfingerregler for hvor lang tid sådan en må sidde oppe og hvor ofte jeg må træne (dagligt?)

    • Hej Mathias,

      Tak for dit meget relevante spørgsmål.

      Den størrelse plug du bruger er i en størrelsesorden, hvor din krop naturligt kan følge med. Da ringmuskulaturen ikke skal udvides meget mere end når du skal på toilet, har den lettere ved at trække sig sammen igen. Derfor kan du bruge, den størrelse plug du bruger, oftere og i længere tid end større plugs.

      Den vigtigste tommelfingerregel er at lytte til din krop. Mærk efter hvordan ringmusklen slutter tæt omkring plugget mens du bruger det og vær altid opmærksom på, at det skal være behageligt. Det er som oftest når man forsøger at udvide ringmuskulaturen at det kan gå galt, hvor det kan have fatale konsekvenser, hvis du ikke reagerer, når det gør ondt. Opvarmning og tålmodighed er nøglen til at få nogle skønne anale oplevelser.

      Jeg håber du fik svar på dit spørgsmål – ellers er du velkommen til at skrive igen 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Kunne du tænke dig en gratis glidecreme?
Få BDSM guides, nyheder og vanvittigt gode tilbud direkte i din indbakke. Tilmeld vores nyhedsbrev og få en gratis glidecreme med i din første ordre.
Gør som over 5.000 andre
Få BDSM guides, nyheder og vanvittigt gode tilbud direkte i din indbakke. Tilmeld vores nyhedsbrev og få en gratis glidecreme med i din første ordre.

Læs vores privatlivspolitik her.